Пак Аделина

О тренерe

«Программа для занятия обязательно включает сукшма'вьяяму, сурья намаскар, асаны и упражнения аэробного и анаэробного плана, дыхательные техники. По возможности стараюсь, чтобы практика давала не только мышечную, но и интеллектуальную радость познания. Выстраиваю практику таким образом, чтобы занимающиеся становились группой вовлеченных, сознательных практиков, которые, находясь в движении и в достижении даже малых задач, уже получают результат».