Граусбард Кристина

О тренерe

«На своих занятиях я равномерно даю нагрузку на тонус мышц и плавную, мягкую растяжку. Уделяю внимание работе с раскрытием тазобедренных суставов, грудной клетки, мягкое вытяжение позвоночника, развитие гибкости. Работа над балансом, концентрацией внимания на состоянии тела. Дополнительно будут использоваться дыхательные практики и медитации. Практика направлена на повышение жизненного тонуса, ощущения радости, гармонии души и тела, улучшение связи внутреннего мира и физического тела».