Лаврова Александра

О тренерe

«На классах мы погружаемся внутрь себя, чтобы лучше понять свои истинные потребности. Изучаем технику безопасности, чтобы практика проходила без вреда физическому здоровью, учимся правильно дышать и синхронизировать дыхание с движением, успокаиваем ум, укрепляем тело, находим внутри любовь к себе и всему окружающему. Групповые ли занятия или индивидуальные, подход к каждому стараюсь найти индивидуальный и адаптировать практику под каждого в зависимости от имеющихся травм и целей клиента».