Уварова Татьяна

О тренерe

«На занятиях я использую основные аспекты йоги: выполнение асан, дыхательные техники, пранаяму и медитацию, что делает практику разносторонней, позволяющей работать над телом и сознанием и продвигаться вперед по мере готовности каждого практикующего. Я учитываю уровень подготовки и выстраиваю практику так, чтобы каждый мог выполнить последовательность асан, исходя из своего уровня».